在阳光明媚、风景如画的渭水河畔，大家一边欣赏着美景，呼吸着河边清爽的空气，同事们一个个像飞出笼的小鸟，各自施展拳脚、体验着运动的快乐。这就是我们在蟠龙桥下渭河运动公路开展户外拓展活动的场景。

    为了积极贯彻“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，增强员工身体素质、改善工作压力，让员工健康工作、快乐生活，展现团队奋发有为、朝气蓬勃的精神风貌，真信公司一直致力开展以增强体能、培养意志为主题的拓展健身活动。

    此次活动由公司拓展组筹备，拓展组早早的做好准备，提前备好运动器械、协调好工作安排、通知大家穿好运动装备，下午到约定时间后就统一从公司出发到了运动公园。

    到运动公园后大家自由组合，各自找了一块空地展开活动，有踢毽子的、有跳绳的、有打羽毛球的、有打篮球的。其中最有意思的当属跳大绳，跳大绳虽然是孩子们非常喜欢的运动，其实跳大绳是最能锻炼集体意识和协作精神的活动，甩绳的和跳绳的必须频率一致才能持续下去，每一个加入队伍的人也必须和前面的队友步调一致才能多跳。大家虽然累得气喘吁吁，可没有一个掉队的人，每个人都神采奕奕、兴致高昂，直到汗流浃背、直到夜幕降临，大家才依依不舍得结束了活动。